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第一步，要想有效地练习英语口语就要把英语慢慢地融入日常生活中，可以看一些英文电影提高自己的英语听力能力和理解能力，看一些英文演讲，听一些英语录音和认识一些音标来提高听力和发音。
第二步，要多练习，可以和母语为英语的朋友进行交流，大量练习自己的口语，也可以找一些英语文章大声朗读，如果有不认识的单词可以记到笔记本上面以便于自己词汇的积累。
第三步，多说，平常练习的时候注意自己的发音并及时纠正过来，可以下载一些app学习口语，此外，其实最有效的方法还是找一个外教来教自己，这样才能更好的练习口语。
英语口语模仿法
口语学习的重点主要是模仿，在模仿的时候要大方、清晰，甚至口型要到位。如果可以的话，找一些标准的美式发音进行跟读。
我们必须有意识地、有目的地模仿，我们还需要经常练习，以达到模仿的效果。
具体的模仿方法：
第一步，模仿卑词的发音。模仿要一板一眼，口型要正确，口腔肌肉要充分调动，反复模仿，在那些常见的单词，尽量模仿得像一些。
第二步，模仿短语的发音。一旦你有了第一步的基础，这一步就容易多了，重点是熟练和流利。
在模仿练习中要注意的一点就是害羞心理，克服这种心理障碍是学好英语口语的前提。
音标是学习英语最最基础的，就像汉语拼音一样，音标可以帮助你认识更多的单词。随着英语教育改革，很多有效的学英语方法被忽视，其中最主要的就是音标。尤其是现在的学校，已经不教音标了，很多学生更是看不懂音标。以前我们看到一个不会的单词还可以跟着音标读，现在则是完全不会读了。不管你处于哪个学习阶段，要记住，音标不可丢!那么，音标如何学习?开始张口练习是关键!
音标也是口语的基础。对于刚接触英语的学生来说，英语就是一个未知的海洋，那怎样在这个未知的海洋遨游?音标就是我们遨游最初的小船。音标可以帮学生了解英语，尤其是音标帮学生纠正英语发音。如果学生音标的标准，那他的口语也不会标准。
那怎样练好音标呢?首先，反复练习朗读音标，感受每个音标的发音特点和区别，尤其是元音;单个音标可以准确读出之后，接下来就是读单词，练习辅音元音结合后的发音;最后就是句子的练习了，找一些简单的日常对话来朗读。建议大家将自己的朗读录下来，回过头去听，找出读得不好的地方加强练习。音标—单词—句子，这是个循序渐进的过程，也是发音练习最基本的步骤。
一、大胆说出来
口语和英语考试不同，我们不需要在早期准备大量的语法知识和词汇，因为这样你会觉得自己永远都无法准备好。
事实上，只要我们掌握了1500个基本的词汇(初中英语词汇量)，我们就可以开始和外国人交流了。如果我们想要有一个更深层次的话题，自然会积累相关的词汇，有目的地记单词。
另外，针对不同的成人行业，我们可以进行有针对性的学习，如从事金融、旅游、互联网等行业，有针对性的学习将会更有效率。
二、为自己创造一个环境
我们的母语说得好。一个先天的条件是我们总是被母语包围着，而学习外语是不同的，我们缺乏语言应用的场景和练习的机会，自然学不好口语。
例如，很多雅思和托福成绩高的人，去到国外，依然无法开口，因为他们在国内使用得太少，不够灵活。具体的提升方式有以下几种：
1.跟读
现在的互联网是如此的发达，无论你想看国外的脱口秀节目，还是看美剧，都可以。那么，你不妨在看这些国外的电视节目时练习口语。当然，的方式是针对一部剧反复刷，反复跟读。
2.设定小目标
制定一个清晰明确的行动计划。考虑时间周期、时间强度和学习目标。例如，每天看一集美剧，每次练习1-1.5小时。当然，你需要给自己一个具体的方向，有了目标，才能更好的进步。
3.强迫自己用英语
没有英语学习场景，我们可以自己创造学习场景，无论是在镜子前练习，还是参加一些中英文交流机构，都可以给自己创造学习场景。此外，我们也可以“强迫”自己。例如，当我们看到一事件，一个物体，或者一个角色，我们可以“强迫”自己在三分钟内想出一段话来表达。